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A dor crônica, definida como dor persistente ou recorrente com duração superior a 3 meses, afeta até 30% da população em geral e é especialmente prevalente em pessoas com distonia (até 90%, dependendo do tipo de distonia). A distonia, como o nome indica, é uma disfunção do tônus muscular e do movimento que pode se manifestar de diferentes formas, sendo frequentemente relacionada à dor crônica.
A forma mais comum de locomoção humana é a marcha ou caminhada. A história da humanidade se mistura com a história da locomoção humana, considerando que a marcha se tornou extremamente eficiente, biomecânica e energeticamente, por conta dos longos períodos e distâncias caminhadas pelos hominídeos ao longo da evolução da espécie.
As cãibras noturnas podem ser dolorosas e perturbadoras, mas existem algumas coisas que você pode fazer para aliviar o desconforto. Aqui estão algumas sugestões:
Não é de hoje que o exercício físico tem sido considerado um remédio eficiente para o manejo da dor, principalmente quando a causa se relaciona a problemas musculoesqueléticos. Muitos médicos indicam fisioterapia, outros indicam a procura de profissionais de educação física, conforme a situação do paciente, na busca de implementar um programa de atividade física, tanto para a melhora da saúde em geral, quanto para a melhora da dor crônica.
Os pés são as regiões mais distantes da nossa cabeça e do nosso cérebro, mas isso não afeta a sua importância para a nossa vida. Eles são as nossas antigas patas posteriores, sob olhar do darwinismo.
12 de novembro de 2024
11 de setembro de 2024
