Uma das perguntas mais comuns entre pacientes é: "Quanto tempo leva para sentir resultados com a fisioterapia?" A resposta, no entanto, não é simples. O tempo necessário para perceber melhoras varia de paciente para paciente e depende de diversos fatores, como a patologia tratada, a intensidade da dor e a dedicação ao tratamento.

A fisioterapia não se limita a aliviar a dor, ela também desempenha um papel crucial na prevenção de recidivas, ou seja, no retorno da dor crônica. Mas como isso funciona? Como a fisioterapia pode ajudar o paciente a manter o controle da dor a longo prazo, sem a necessidade de sessões contínuas?

Nem toda dor crônica responde da mesma forma ao tratamento fisioterapêutico. Algumas são mais desafiadoras, exigindo uma abordagem ainda mais cuidadosa e individualizada. Entre essas, destacam-se as chamadas dores primárias, especialmente aquelas que envolvem mecanismos complexos do sistema nervoso.

Quando se fala em controle da dor crônica dentro da fisioterapia, um método se destaca como pilar central: é o exercício físico. Não é exagero dizer que ele é o único tratamento não farmacológico indicado para todos os tipos de dor crônica. Isso não significa que todo exercício serve para qualquer paciente, mas sim que a prescrição adequada de movimento é, comprovadamente, uma das intervenções mais eficazes.

Lidar com a dor crônica vai muito além do sintoma físico. Para muitos pacientes, o medo do movimento — também conhecido como cinesiofobia — é um obstáculo real e presente no dia a dia. A dúvida que surge com frequência é: “Se movimentar dói, então não seria melhor evitar o movimento?” A resposta, embora pareça contraintuitiva, está justamente no movimento guiado e orientado — e é aí que entra a atuação cuidadosa da fisioterapia.