A fisioterapia aquática tem se mostrado uma excelente alternativa para o tratamento de dores crônicas, como as causadas pela fibromialgia. Porém, muitos pacientes se questionam sobre o tempo necessário para perceber melhorias nos sintomas e qual a frequência ideal para obter os melhores resultados. Vamos entender esses aspectos para que você saiba o que esperar do tratamento.

Quanto Tempo é Necessário para Perceber Melhora nos Sintomas?

Assim como em qualquer tratamento, o tempo para que os efeitos da fisioterapia aquática se tornem evidentes pode variar de paciente para paciente. No entanto, em geral, é possível perceber uma melhora significativa após cerca de dois meses de tratamento. Esse período é suficiente para o corpo começar a responder às estratégias de adaptação e plasticidade muscular.

Nos primeiros dias ou semanas de tratamento, é comum que o paciente se sinta tenso ou desconfortável. Isso ocorre devido ao processo de adaptação ao novo ambiente e à interação com o fisioterapeuta. Além disso, é normal que o corpo precise de um tempo para ajustar-se aos exercícios dentro da água, considerando as mudanças no tipo de movimento e no ambiente terapêutico.

Porém, após o período inicial de adaptação, os pacientes começam a notar uma redução na dor e na rigidez muscular, além de uma melhora na flexibilidade e na mobilidade. Para pacientes com fibromialgia, essa resposta positiva é um grande avanço, considerando que a condição é caracterizada por dor crônica e generalizada.

A Importância da Frequência no Tratamento

A frequência das sessões de fisioterapia aquática é um fator fundamental para alcançar resultados eficazes. Embora alguns pacientes fiquem ansiosos e queiram realizar o tratamento todos os dias, a frequência ideal costuma ser duas vezes por semana. Isso permite que o corpo tenha tempo suficiente para se recuperar entre as sessões, evitando o risco de sobrecarregar os músculos ou agravar a fadiga.

Para alguns pacientes, pode ser possível realizar sessões mais frequentes, como três vezes por semana, dependendo da sua resposta ao tratamento e da sua logística pessoal. No entanto, realizar sessões diárias pode ser desafiador, especialmente se o paciente tiver outras atividades a conciliar, como trabalho ou cuidados pessoais.

Além da fisioterapia aquática, a combinação com outras terapias, como a acupuntura, fisioterapia convencional ou Pilates, pode ser muito benéfica. Essas terapias complementares ajudam a maximizar os resultados e oferecem um tratamento mais completo, ajustado às necessidades específicas de cada paciente.

Duração das Sessões

A duração das sessões de fisioterapia aquática também influencia nos resultados. Em geral, as sessões costumam durar entre 40 minutos e 1 hora, sendo que 1 hora é a média mais comum. Sessões mais curtas, como 20 minutos, podem ser insuficientes para garantir os efeitos terapêuticos necessários, enquanto sessões de 1 hora permitem que o fisioterapeuta trabalhe de forma mais aprofundada, realizando os exercícios e adaptando-os conforme o progresso do paciente.

Conclusão

A fisioterapia aquática é um tratamento que exige paciência e consistência. Embora os resultados possam começar a aparecer em dois meses, a frequência de 2 a 3 vezes por semana é a ideal para garantir uma evolução contínua e eficaz. Além disso, a combinação com outras terapias e a adaptação gradual dos exercícios podem acelerar os resultados e tornar o tratamento mais eficaz. Lembre-se de que cada paciente é único, e um plano personalizado, ajustado às suas necessidades e à sua resposta ao tratamento, é fundamental para alcançar os melhores resultados.

Se você está considerando a fisioterapia aquática, consulte um profissional especializado para definir o melhor plano de tratamento para você.

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Este texto foi baseado no bate-papo entre o Dr. João Rizzo e a Dra. Flávia Gomes Martinez sobre “Os benefícios da fisioterapia aquática para o paciente com fibromialgia”, disponível na íntegra no canal do YouTube do Projeto Educa Dor.