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Tenho escutado com frequência comentários que me chamam a atenção: "Hoje não fiz exercícios, fiz só um alongamentozinho” ou “Hoje não deu tempo de fazer os alongamentos depois dos meus exercícios”. Inevitavelmente penso que para essas pessoas os alongamentos não fazem parte dos exercícios, será que por conta disso eles não exigem os mesmos cuidados? A mesma atenção?
- “Mais atrapalha do que ajuda” - “Não tenho as mãos livres, torna tudo mais difícil de fazer, não tem como abrir o fecho da bolsa e se apoiar na bengala ao mesmo tempo” - “Elas não param de pé, é eu me sentar e a bengala se atira no chão” - “Ainda não me sinto tão velho”
O sistema linfático é constituído por vasos muito finos que se dispõem paralelamente aos vasos sanguíneos formando uma grande rede coletora dos líquidos excedentes do sistema arterial e venoso.
Esse é o momento de nos questionarmos sobre como vamos seguir adiante. A ideia é consolidar o que conquistamos até aqui, sem a necessidade de fazer Fisioterapia para sempre.
14 de agosto de 2025
