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A acupuntura é uma prática terapêutica reconhecida pela medicina que tem se mostrado uma aliada importante no tratamento da dor crônica. Ela atua por meio da estimulação de pontos específicos do corpo, seja através da inserção de agulhas ou da acupressão (pressão manual sobre esses pontos).
Para quem enfrenta uma primeira crise de tendinite, o desafio já é grande. Mas para quem lida com recorrências, passando por períodos de melhora e piora, a situação pode ser ainda mais desanimadora. A sensação de não evoluir ou de conviver com dor crônica gera frustração e até desmotivação para seguir o tratamento.
Nos últimos anos, terapias como ondas de choque e PRP (plasma rico em plaquetas) ganharam destaque no tratamento de lesões musculoesqueléticas, especialmente em casos que envolvem ombro, joelho e quadril. Mas será que essas abordagens realmente funcionam para tendinites, tendinoses e entesopatias?
Depois de enfrentar uma tendinite, uma tendinose ou uma entesopatia, é comum surgir uma preocupação: "Será que vou poder voltar às minhas atividades sem sentir dor novamente?"
Quando falamos no tratamento de dores musculoesqueléticas, como tendinites, tendinoses e entesopatias, uma dúvida frequente é: usar gelo ou calor? Existe uma regra para cada fase da lesão?
2 de outubro de 2025
30 de setembro de 2025
