Algumas dores de tendão são tão frequentes que praticamente todo mundo conhece alguém que já passou por isso: dor no ombro que não deixa levantar o braço, dor no cotovelo de quem joga tênis, dor no calcanhar depois de uma corrida.

É comum ouvir os dois termos em consultas, exames de imagem e até em conversas informais: tendinite e tendinose. Muita gente usa as palavras como se fossem sinônimos, mas elas descrevem momentos diferentes do mesmo processo. Entender essa diferença ajuda a compreender melhor o próprio diagnóstico e, principalmente, a entender por que o tratamento de um tendão machucado costuma exigir paciência.

Dor no ombro, no cotovelo, no joelho ou no calcanhar que não passa com o tempo costuma ter um ponto em comum: o tendão.