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'Pra Vida Toda Valer a Pena Viver’, da autora Ana Claudia Quintana Arantes, médica especialista em Geriatria e Cuidados Paliativos, vem, neste seu terceiro livro sobre vida e morte, nos mostrar a caminhada até o desfecho final.
Lendo um artigo de jornal, compartilhado pela nossa colega Dra. Rosângela Biegler recentemente, um cidadão comum relatava o que achava importante NÃO ser deixado de falar ou levar quando vamos a uma consulta médica. Informações essenciais, que encurtam caminhos para um bom diagnóstico e, principalmente, para encaminhar um bom tratamento da dor crônica. Daí a ideia deste “Manual Prático”: ajudar a lembrar o que não esquecer.
Não é de hoje que o exercício físico tem sido considerado um remédio eficiente para o manejo da dor, principalmente quando a causa se relaciona a problemas musculoesqueléticos. Muitos médicos indicam fisioterapia, outros indicam a procura de profissionais de educação física, conforme a situação do paciente, na busca de implementar um programa de atividade física, tanto para a melhora da saúde em geral, quanto para a melhora da dor crônica.
Embora os cuidados paliativos sejam mais conhecidos e relacionados à área da oncologia (pela população em geral), também ganham importância em outras áreas (pneumologia, neurologia e geriatria se destacam). O conceito está relacionado com a incurabilidade de uma doença, e não com a terminalidade.
A meditação é um estado da mente que, uma vez aprendido, pode ser muito útil em diferentes momentos de vida e situações do nosso dia-a-dia. Existem várias vertentes de meditação, vários tipos, mas vou me ater ao que aprendi, ao longo dos anos de prática, para auxiliar a quem está iniciando.
18 de junho de 2026
