A menopausa (climatério) é um período de transição para a idade madura da mulher, que vai geralmente dos 45 aos 60 anos. Devido às alterações hormonais e queda da energia vital, os principais sintomas são:

• Ansiedade, irritabilidade, insônia, fadiga, depressão, cansaço, diminuição da libido e falha de memória
• Sudorese, ondas de calor, palpitação, cefaleia, tontura
• Dores nas mamas e displasia mamária
• Dor na relação sexual, sangramento aumentado, coceira vulvar
• Dores articulares, musculares e osteoporose
• Atrofia e secura da pele e olhos e constipação intestinal 

O stress é um fator agravador das ondas de calor, insônia e dores no corpo. 

A acupuntura tem efeito direto no eixo neuro-imuno-endócrino, bem como ação local nas estruturas musculoesqueléticas, para melhoria geral de vários sintomas. Auxilia ainda a mulher a reencontrar seu equilíbrio, quando associada à atividade física moderada e alimentação saudável.

Na menopausa, potencializa-se a capacidade de entrar em contato com nossa natureza íntima, na verdadeira força do autoconhecimento e na consciência do universo. A longevidade saudável é aquela em que vivemos com a melhor qualidade possível de vida, conhecendo nossa força, limites e necessidades. 

REFERÊNCIA: CAMPIGLIA, H. Domínio do Yin, capítulo 10: Menopausa e Meio da Vida: Declínio do Yin, p. 133-146.  Ed. Roca, SP, 1ª. Edição, 2010.

Texto por: Rosangela da Silva Biegler – CREMERS 17440
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