Para quem já tentou de tudo, já fez vários procedimentos e se sente desacreditado na medicina: não carregue esse peso sozinho. A dor não deve ser normalizada.

Encerrando essa série de conversas sobre a coluna vertebral, o Dr. João Rizzo fez uma pergunta fundamental ao Dr. Ericson Sfreddo, apelando para sua vasta experiência clínica:

“Que mensagem você daria para os pacientes mais sofridos? Aqueles que têm dor frequente, já fizeram vários procedimentos e estão completamente desesperançosos com a medicina?”

A resposta foi direta, humana e focada em devolver a perspectiva correta sobre o tratamento e a vida. Se você se sente assim, preste atenção nestes dois conselhos vitais.

Não tenha medo e não sofra sozinho

A primeira barreira que o paciente com dor crônica enfrenta é o isolamento. Muitas vezes, o medo do futuro ou a sensação de que “ninguém entende” faz com que a pessoa guarde o sofrimento para si.

O conselho do especialista é claro: “Não carregue sozinho essa dor”.

Compartilhe o que você está sentindo com seus familiares. Dividir o fardo emocional é o primeiro passo para buscar soluções. Além disso, tenha em mente uma estatística reconfortante: a maioria dos seres humanos melhora. Apenas uma ínfima parte dos casos de dor lombar realmente necessitará de cirurgia ou terá desfechos complicados. Não deixe o medo paralisar sua busca por ajuda.

Pare de “Normalizar” a Dor

Este é, talvez, o maior erro cometido por quem sofre há muito tempo. O paciente começa a acreditar em mentiras que conta para si mesmo:

• “É assim mesmo.”
• “Eu tenho que me acostumar com a dor.”
• “Isso é da idade, não tem jeito.”

A dor não é um estado natural do corpo e você não deve aceitá-la como uma companheira definitiva. A medicina evoluiu — tanto nos aspectos cirúrgicos quanto, e principalmente, nos clínicos e de reabilitação — para oferecer qualidade de vida.

Conclusão

Se você está desanimado, o caminho é: não se isole e não aceite o sofrimento como “normal”. Procure um profissional que possa te orientar de forma adequada. Existe um caminho para o alívio e ele começa quando você decide não carregar mais esse peso em silêncio.

Este texto foi produzido com base na conversa entre o Dr. João Rizzo e o Dr. Ericson Sfreddo. O episódio completo está disponível em nosso canal no YouTube e também em formato de áudio nas principais plataformas de streaming.