Algumas dores de tendão são tão frequentes que praticamente todo mundo conhece alguém que já passou por isso: dor no ombro que não deixa levantar o braço, dor no cotovelo de quem joga tênis, dor no calcanhar depois de uma corrida. Mas existem também tendinopatias menos lembradas, que muitas vezes são confundidas com outros problemas. Conhecer os tipos mais comuns ajuda a reconhecer os sinais e a procurar o diagnóstico certo mais cedo.

Tendinopatia: o termo que engloba tudo isso

Antes de falar dos tipos mais frequentes, vale entender um termo que aparece com frequência em laudos de exame: tendinopatia. Na prática, nem sempre é possível afirmar com certeza se o tendão está numa fase inflamatória aguda ou já num processo crônico de degeneração, especialmente depois de algum tempo de evolução. Por isso, os médicos costumam usar tendinopatia como um termo guarda-chuva, que engloba tanto a tendinite quanto a tendinose sem precisar definir exatamente em qual das duas fases o tendão está naquele momento.

Ombro e manguito rotador: a queixa mais comum

“Tendinite do ombro, do manguito rotador, acho que é a campeã, né? Para todo mundo.” – Dra. Francine Possebon Berlesi

O manguito rotador é um grupo de tendões responsável por boa parte da movimentação e da estabilidade do ombro, e é justamente ali que aparece a queixa mais frequente em consultório. A dor costuma piorar ao levantar o braço acima da cabeça ou ao realizar movimentos repetitivos, e pode se tornar bastante limitante no dia a dia.

Cotovelo: as epicondilites

As tendinites do cotovelo recebem o nome de epicondilites e podem ocorrer tanto na região lateral quanto na medial do cotovelo. A forma lateral é a mais conhecida popularmente como cotovelo de tenista, embora atinja também quem nunca pegou em uma raquete, bastando para isso movimentos repetitivos de preensão e extensão do punho.

Joelho: a tendinopatia patelar

Outra queixa comum é a tendinopatia patelar, também chamada de joelho do saltador. Como o próprio apelido sugere, costuma aparecer em pessoas que praticam esportes com saltos frequentes, como vôlei e basquete, embora também possa surgir em outras atividades que sobrecarregam o tendão patelar de forma repetida.

Tendão de Aquiles

O tendão de Aquiles, localizado na parte posterior do calcanhar, é outro local clássico de tendinopatia, especialmente entre corredores e praticantes de atividades que envolvem impacto repetido. A dor costuma se manifestar logo acima do calcanhar e pode piorar com o aquecimento inicial da atividade física.

Tendinite glútea: a que costuma passar despercebida

Existe um tipo de tendinopatia que aparece com bastante frequência, mas que muitas vezes não é a primeira suspeita do próprio paciente: a tendinite glútea, principalmente do glúteo médio. Esse quadro costuma ser confundido com dor ciática ou com dor lombar, já que a localização da dor pode se sobrepor a essas regiões. Por isso, muitos pacientes chegam ao consultório relatando uma suposta ciática, quando na verdade o problema está relacionado ao tendão glúteo.

Reconhecer o padrão ajuda no diagnóstico

Cada uma dessas regiões tem características próprias de dor, de movimentos que pioram o quadro e de atividades associadas ao surgimento do problema. Reconhecer esse padrão é parte importante do processo diagnóstico, especialmente em casos como o da tendinite glútea, que pode ser confundida com outras causas de dor antes de chegar à origem real do problema.

Este texto foi produzido com base em uma conversa do Projeto Educa Dor, entre o Dr. João Rizzo, o Dr. Eduardo Malaquias e a Dra. Francine Possebon Berlesi. O episódio completo está disponível em nosso canal no YouTube e também em formato de áudio nas principais plataformas de streaming.