O transtorno de estresse pós-traumático (“TEPT”) é uma condição que pode ocorrer depois que as pessoas presenciam e/ou vivenciam um trauma.

Trauma é um evento intenso que envolve lesões graves ou morte, ou a possibilidade de lesões graves ou morte. Isso pode incluir eventos médicos, como um ataque cardíaco, cirurgia, ou estar na unidade de terapia intensiva (“UTI”). Também pode incluir traumas passados ou traumas na infância, lesões físicas, combate, agressão sexual, desastres naturais ou ser deslocado de sua casa. O TEPT pode causar pesadelos, memórias perturbadoras, ansiedade e outros sintomas.

Nem todo mundo que presencia ou vive um trauma desenvolverá TEPT. Os médicos não sabem por que algumas pessoas desenvolvem TEPT e outras não.

O TEPT pode ocorrer em qualquer idade.

Quais são os sintomas do TEPT?

Os sintomas incluem:

• Reviver o trauma por meio de pensamentos e sentimentos: as pessoas podem ter memórias perturbadoras, pesadelos e flashbacks. Flashback é sentir ou reviver o trauma repetidamente!
• Sentir-se “entorpecido” e evitar certas pessoas ou lugares: as pessoas evitam pensar sobre o trauma. Elas também podem evitar pessoas e lugares que as lembrem dele. Algumas pessoas também se sentem “entorpecidas”. Elas podem não desfrutar das atividades que costumavam gostar, ou sentir-se parte do mundo ao seu redor.
• Ter sentimentos intensos: estes podem incluir raiva, medo ou preocupação. As pessoas podem assustar-se facilmente. Muitas pessoas têm dificuldade para dormir.

Esses sintomas podem começar imediatamente após o trauma. Se durarem mais de 3 dias, podem ser sintomas de uma condição relacionada chamada “transtorno de estresse agudo” (“TEA”). Se durarem mais de um mês, podem ser sintomas de TEPT. Mas às vezes, os sintomas de TEPT começam anos depois. Eles frequentemente afetam o trabalho, os relacionamentos ou a vida diária de uma pessoa. Os sintomas de TEPT podem aparecer e desaparecer. Eles podem retornar quando as pessoas estão sob estresse ou veem ou ouvem algo que as lembre do trauma.

Como meu médico pode saber se tenho TEPT?

Ele deve ser capaz de identificar se você tem TEPT avaliando seus sintomas e aplicando alguns questionários específicos.

Como é tratado o TEPT?

• Terapia focada no trauma – Isso envolve o uso de técnicas específicas para falar ou pensar sobre o trauma e como ele afeta você. Exemplos incluem terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia de exposição e dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares (EMDR). Seu terapeuta trabalhará com você para decidir qual tipo de terapia focada no trauma é mais adequada para você.
• Medicamentos – Os médicos podem usar diferentes tipos de medicamentos para tratar o TEPT. O mais adequado para você depende dos seus sintomas e dos efeitos colaterais do medicamento. As pessoas geralmente começam a se sentir melhor depois de tomar medicamentos por algumas semanas.

Quando devo procurar ajuda?

Se você estiver tendo dificuldades para lidar com seus sintomas de TEPT, você deve fazer o seguinte:

• Consultar um médico clínico para iniciar o tratamento com medicamentos.
• Consultar um terapeuta treinado em terapia focada no trauma.

Se você estiver pensando em se machucar, ou sentir que a vida não vale a pena ser vivida, busque ajuda imediatamente com seu terapeuta ou seu médico clínico!

Autor: Michael Friedman, MD, psiquiatra, UpToDate. Maio de 2024.
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