Quando a dor aparece, o instinto natural é parar. Evitar o movimento, poupar a região machucada e esperar até que tudo volte ao normal antes de retomar a rotina. Faz sentido como reação imediata, mas será que ficar parado por tempo prolongado realmente ajuda na recuperação de uma tendinopatia? A resposta, segundo a literatura médica atual, é não.

Se o nome já tem “ite” no final, parece lógico pensar que o tratamento passa, obrigatoriamente, por um anti-inflamatório.

Uma das primeiras perguntas que surge quando alguém recebe o diagnóstico de uma tendinite, tendinose ou entesite costuma ser bem direta: por que isso aconteceu comigo?

Quando uma dor não responde ao tratamento, é natural pensar que falta mais tempo, mais sessões de fisioterapia ou um medicamento diferente. Mas existe outra possibilidade, menos lembrada e igualmente importante: a de que o diagnóstico inicial simplesmente não esteja certo.