As doenças que afetam os tendões são extremamente comuns na população e podem comprometer a qualidade de vida, causando dor, limitação de movimento e perda funcional. Entre elas, destacam-se tendinites, tendinoses e entesopatias. Mas afinal, como essas condições aparecem? Quais são as principais causas?

Causas mais comuns das lesões nos tendões

Os tendões podem ser acometidos por diferentes fatores, que vão desde hábitos cotidianos até alterações sistêmicas. Entre as causas mais frequentes, destacam-se:

• Esforços repetitivos: atividades esportivas, profissionais e recreacionais, como por exemplo, tocar instrumentos musicais;
  
• Doenças sistêmicas inflamatórias, que podem comprometer a saúde do tendão;
  
• Sobrecarga mecânica, associada a condições como sobrepeso e alterações posturais;
  
• Processo natural de envelhecimento, que leva à fragilidade e degeneração do tecido tendíneo. 

Esses fatores podem atuar isoladamente ou em conjunto, aumentando o risco de lesões e dores crônicas.

A relação entre tendinite e tendinose

Uma dúvida comum é se a tendinite — processo inflamatório agudo no tendão — pode evoluir para tendinose, que é uma condição crônica e degenerativa. E a resposta é: sim, isso é possível.

Existem duas situações principais que explicam essa evolução:

1. Degeneração natural do tendão: com o envelhecimento e a redução da mobilidade, ocorre um desgaste progressivo do tecido tendíneo, mesmo sem uma inflamação prévia.
   
2. Tendinite não tratada adequadamente: quando o processo inflamatório inicial não é controlado e os fatores desencadeantes (como sobrecarga e má postura) não são corrigidos, a lesão pode se cronificar e levar à tendinose. 

E quanto às entesopatias?

As entesopatias, inflamações localizadas na inserção do tendão no osso, também podem surgir por sobrecarga mecânica, doenças inflamatórias ou desgaste ao longo do tempo. Elas são frequentemente associadas a doenças reumatológicas, o que torna o diagnóstico e o acompanhamento fundamentais.

Conclusão

As condições que afetam os tendões têm causas multifatoriais, que incluem desde hábitos inadequados e sobrecarga até doenças sistêmicas e envelhecimento. Prevenção, diagnóstico precoce e tratamento adequado são essenciais para evitar a progressão do quadro e garantir melhor qualidade de vida.

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Esse texto foi desenvolvido com base na conversa entre o Dr. João Rizzo e a Dra. Eleonora Estrela da Silva, disponível na íntegra no YouTube do Projeto Educa Dor, além das plataformas de streaming em formato podcast de áudio.