A primeira consulta com o fisioterapeuta é um momento decisivo. É nela que se constrói a base para todo o tratamento e que o profissional tem condições de compreender a história do paciente, avaliar seu quadro clínico e traçar estratégias para o cuidado. Quanto mais claras e organizadas forem as informações fornecidas pelo paciente (ou por um familiar), mais eficaz será o plano terapêutico.

Nos últimos anos, terapias como ondas de choque e PRP (plasma rico em plaquetas) ganharam destaque no tratamento de lesões musculoesqueléticas, especialmente em casos que envolvem ombro, joelho e quadril. Mas será que essas abordagens realmente funcionam para tendinites, tendinoses e entesopatias?

Depois de enfrentar uma tendinite, uma tendinose ou uma entesopatia, é comum surgir uma preocupação:  “Será que vou poder voltar às minhas atividades sem sentir dor novamente?”

Quando falamos no tratamento de dores musculoesqueléticas, como tendinites, tendinoses e entesopatias, uma dúvida frequente é: usar gelo ou calor? Existe uma regra para cada fase da lesão?